V° chakra: yoga, musicoterapia e aromaterapia

Laboratorio per l’equilibrio del V° chakra nella Yurta: con lo yoga, la musicoterapia e l’aromaterapia

Yurta

Il laboratorio si è svolto in una bellissima Yurta (tipica abitazione mongola) posizionata sulle colline sopra Civitavecchia con la vista del mare! Si trova in via del Casaletto rosso 2 km dopo il campo da rugby. 

Yoga

Attraverso una pratica completa di hatha yoga, utilizzeremo kriya (purificazioni), bandha (chiusure e conseguenti aperture), mudra (sigilli), mantra (canti vedici), asana (posizioni del corpo), pranayama (tecniche di controllo del respiro), rilassamento profondo e meditazione al fine di riequilibrare vishuddha chakra, il centro della comunicazione e dell’ascolto.

Musicoterapia

Sperimenteremo il suono delle campane tibetane concentrandoci nei particolari obiettivi del Laboratorio. L’integrazione delle campane tibetane con le vibrazioni degli oli essenziali ci sarà di grande aiuto. La nostra voce, in maniera semplice e sapiente ci aiuterà ad armonizzare il sistema dei chakra nel suo insieme.

V° chakra e Aromaterapia

Utilizzeremo in differenti modalità applicative degli specifici oli essenziali, sono particolarmente indicati per l’equilibrio del V° chakra:

• La mirra: ha la qualità di curare le ferite, regala armonia alla sfera spirituale, dona forza.
• L’eucalipto: ha un forte potere balsamico, stimola la chiara visione delle leggi della vita.

Conduzione

La conduzione è a cura di Mauro Pedone e Sergio Starace.
Mauro Pedone: Saggista, Musicoterapeuta e ricercatore, lavora dalla metà degli anni ottanta nel mondo delle cure naturali, studiando e praticando tecniche per l’armonia dell’uomo nell’ambiente. E’ docente della Flora-Primavera per i corsi di Aromaterapia.
Sergio Starace: Insegnante di yoga per adulti e bambini, operatore olistico massaggio sonoro con campane tibetane ed oli essenziali di Mauro Pedone, diplomato in cristalloterapia nella teoria del campo eterico umano della Maestra Fufi Sonnino.

Kit omaggio

Per tutti i partecipanti è previsto un gradevole kit omaggio dell’azienda Flora Primavera di Pisa. Gli oli essenziali che useremo nel laboratorio sono certificati 100% bio. Gli oli essenziali sono sostanze chimiche concentrate, molto volatili (che evaporano facilmente), lipofile (proprietà di amalgamarsi in oli e grassi), aromatiche (fortemente profumate), che si trovano nelle piante in piccolissime quantità e vengono estratte da corteccia, foglie, frutti, radici, semi e petali.

Approfondimenti

Per approfondire alcune delle tematiche che applicheremo nel laboratorio sarà possibile consultare i libri di Mauro Pedone:

•  Massaggio sonoro con le campane tibetane, Edizioni Mediterranee, 2013, Roma.
•  Massaggio sonoro con gli oli essenziali, Edizioni Mediterranee, 2015, Roma.
• La danza dell’acqua e le campane tibetane, Edizioni Hermes, 2017, Roma.

Informazioni

Civitavecchia, per informazioni: Sergio: cell. 328 477 82877, mail: sergiosta@gmail.com.